| 開講学期／Course Start | 2024年度／Academic Year 後期／Second |
|---|---|
| 開講曜限／Class period | 他/Oth. |
| 授業区分／Regular or Intensive | 集中講義 |
| 対象学科／Department | 全学科 |
| 対象学年／Year | 1年 , 2年 , 3年 , 4年 |
| 授業科目区分／Category | 教育課程 一般教養教育 |
| 必修・選択／Mandatory or Elective | 選択 |
| 授業方法／Lecture or Seminar | 実習科目 |
| 授業科目名／Course Title | スポーツ実習ｄ／Physical Exercise d |
| 単位数／Number of Credits | 1 |
| 担当教員名／Lecturer | 上村 浩信 (学部) , 角田 和彦 (その他) |
| 時間割コード／Registration Code | F1543 |
| 連絡先／Contact |
上村 浩信(Q601 kami@mmm.muroran-it.ac.jp) |
| オフィスアワー／Office hours | 上村 浩信( 水曜日 16：30から17：00) |
| 実務経験／Work experience |
| 更新日／Date of renewal | 2024/08/07 |
|---|---|
| 授業のねらい ／Learning Objectives |
自主的な健康管理と運動に対する理解・習慣を身に付けること、さらに生涯スポーツの観点から、選択的なスポーツ実施によって基礎的な技術だけでなく生涯的に関与できる実践的技術の習得を課している。 |
| 到達度目標 ／Outcomes Measured By: |
１スキー技術を各レベルに応じ実践すること ２スキーのルール・マナーの習得 ３スキーを安全に行なうこと |
| 授業計画 ／Course Schedule |
総授業時間：22.5時間 ※中級者以上は技能により雪面・傾斜が異なる、内容も技術に合わせて変更する １回目 ｵﾘｴﾝﾃｰｼｮﾝ：ｼﾗﾊﾞｽの説明・スキーについての安全・注意事項の説明 服装・用具の確認 スキー操作について スキーの基礎的なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ：ルール・マナーの理解・基本課題・安全な動作についての実践 ２回目 スキー動作方法の基礎的練習：基本課題・安全な動作についての実践 ３回目 緩斜面による滑走 静止：基本課題・安全な動作についての実践 ４回目 緩斜面による滑走 大きなターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 ５回目 緩斜面による滑走 小さいターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 ６回目 緩斜面による滑走 素早いターンのトレーニング：基本課題 安全な動作についての実践 ７回目 中等度の斜面による または、緩斜面による滑走 大きなターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 ８回目 中等度の斜面による または、緩斜面による滑走 小さいターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 ９回目 中等度の斜面による または、緩斜面による滑走 加重を変えた大きなターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 １０回目 中等度の斜面による または、緩斜面による滑走 素早いターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 １１回目 緩斜面による滑走 ターン時に足幅を狭くするトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 １２回目 中等度の斜面による足幅を狭くする滑走 大きなターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 １３回目 中等度の斜面による足幅を狭くする滑走 小さいターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 １４回目 中等度の斜面による 様々なターンのトレーニング：基本課題・安全な動作についての実践 １５回目 中等度の斜面による技術テスト ：ルール・マナーの理解・基本課題・安全な動作についての実践 本授業ではスキーにおけるスキーの操作動作について自己学習を行い臨むこと。 |
| 教科書 ／Required Text |
必要に応じて配布する。 |
| 参考書等 ／Required Materials |
特になし。 |
| 成績評価方法 ／Grading Guidelines |
到達度目標１から３について以下のように評価する。 課題種目を理解することを促し課題を実践させ、それぞれの課題に対して総合的に評価する。60点以上を合格とし、不合格者は再履修をすること。 |
| 履修上の注意 ／Notices |
履修条件等について、スキーは大学で貸し出す。不合格者は再履修をすること。 |
| 教員メッセージ ／Message from Lecturer |
初心者では、 クロスカントリースキー・歩くスキーを行います。 スキーは、本学で用意しますが、スキーの手袋・ウエアーを準備すること |
| 学習・教育目標との対応 ／Learning and Educational Policy |
学生便覧「学習目標と授業科目との関係表」参照 |
| 関連科目 ／Related course |
スポーツ実習a スポーツ実習b スポーツ実習c |
| No. | 回（日時） ／Time (date and time) |
主題と位置付け（担当） ／Subjects and instructor's position |
学習方法と内容 ／Methods and contents |
備考 ／Notes |
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| 該当するデータはありません | ||||
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Active learning 1-1 ／主体的学修（反転授業，小テスト，振り返り 等） |
本授業ではスキーにおけるスキーの操作動作について自己学習を行い臨むこと。寒冷地での運動なので寒いところにおいて 体を順応しておくこと。基礎的な体力を養成するため柔軟性・筋力を日常生活の中で身につける。 |
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Active learning 1-2 ／上記項目に係るALの度合い |
15%～50% |
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Active learning 2-1 ／対話的学修（グループ学習，協働，調査体験 等） |
スキーでは、4-6名でグループを組み、スキー滑走を行う。その中で個人が十分に分担役割を行っているかを重視する。 |
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Active learning 2-2 ／上記項目に係るALの度合い |
15%～50% |
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Active learning 3-1 ／深い学修（複数科目の知識の総合化や問題解決型学修 等） |
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Active learning 3-2 ／上記項目に係るALの度合い |
該当なし |