開講学期
Course Start
2015年度 前期
授業区分
Regular or Intensive
週間授業
対象学科
Department
共通
対象学年
Year
1
必修・選択
Mandatory or Elective
選択
授業方法
Lecture or Seminar
講義
授業科目名
Course Title
健康体力特論
単位数
Number of Credits
2
担当教員
Lecturer
谷口公二
教員室番号
Office
Q501
連絡先(Tel)
Telephone
46-5820
連絡先(E-mail)
E-mail
taniguti@mmm.muroran-it.ac.jp
オフィスアワー
Office Hour
水曜日 13:00-15:00
Wednesday 13:00-15:00
授業のねらい
Learning Objectives
健康・体力に関する論文を読むことで、それらを身近な問題としてとらえ、生涯にわたって自己管理できる力を身につける。
This subject is designed for graduates who are interested in health issues.To aim this subjects is to acquire self management skills to avoid non-communicable diseases.
到達度目標
Outcomes Measured By:
工業先進国に見られる生活習慣病(非感染病)と対策について理解する。
Understanding of non-communicable diseases in industrially advanced countries and actions to be
taken to these.
授業計画
Course Schedule
 1ガイダンス(健康・体力について)
 2週目 運動について(1)
 3週目 運動について(2)
 4週目 運動について(3)
 5週目 運動について(4)
 6週目 運動について(5)
 7週目 食について(1)
 8週目 食について(2)
 9週目 食について(3)
10週目 食について(4)
11週目 生活リズムについて(1)
12週目 生活リズムについて(2)
13週目 生活リズムについて(3)
14週目 生活リズムについて(4)
を分担して発表、議論する。
15レポート提出
No.1 Introduction of this subject
No.2 Effects of the exercise(1)
No.3 Effects of the exercise(2)
No.4 Effects of the exercise(3)
No.5 Effects of the exercise(4)
No.6 Effects of the exercise(5)
No.7 The eating habits and health issues(1)
No.8 The eating habits and health issues(2)
No.9 The eating habits and health issues(3)
No.10 The eating habits and health issues(4)
No.11 Circadian rhythm and health issues(1)
No.12 Circadian rhythm and health issues(2)
No.13 Circadian rhythm and health issues(3)
No.14 Circadian rhythm and health issues(4)
No.15 Report presentation

教科書
Required Text
各授業ごとに資料を配付する。
No text book.The stuff for presentation is delivered in every class.
参考書
Required Materials
家森幸男(2007) 脳と心で楽しむ食生活.NHK出版
黒木登志夫(2007) 健康・老化・寿命.中公新書
(必要があれば、授業内で照会する。) 
教科書・参考書に関する備考
成績評価方法
Grading Guidelines
担当箇所の発表内容、授業時の発言、最終回提出のレポート内容等を総合的に判断して評価する。
The score of each students is evaluated by the actions of every class(70%) and report(30%).
A grade of more than 60 is accepted for a credit.
履修上の注意
Please Note
受講者は分担を決め、発表し、議論する。欠席は認めない予定であるが、欠席する時は必ず連絡をする事。
教員メッセージ
Message from Lecturer
有意義な意見交換を希望する。
I hope to have a meaningful exchange of opinions.
学習・教育目標との対応
Learning and Educational
Policy
「地球的視点から多面的に物事を考える能力とその素養」
関連科目
Associated Courses
備考
Remarks
この授業は日本語と一部英語で授業を行う。
This suject will be taught in Japanese and partially in English.