開講学期
Course Start
2011年度 後期
授業区分
Regular or Intensive
週間授業
対象学科
Department
機航
対象学年
Year
1年
必修・選択
Mandatory or Elective
選択
授業方法
Lecture or Seminar
実習
授業科目名
Course Title
スポーツ実習c (機航前半)
単位数
Number of Credits
1
担当教員
Lecturer
上村浩信
教員室番号
Office
Q601
連絡先(Tel)
Telephone
5824
連絡先(E-mail)
E-mail
 kami@mmm.muroran-it.ac.jp
オフィスアワー
Office Hour
月曜日 16:10から16:50 Q601
授業のねらい
Learning Objectives
自主的な健康管理と運動に対する理解・習慣を身に付けること、さらに生涯スポーツの観点から、選択的なスポーツ実施によって基礎的な技術だけでなく生涯的に関与できる実践的技術の習得を課している。
到達度目標
Outcomes Measured By:
課題種目の基本的な技術を実践すること
課題種目のルール・マナーの習得
課題種目を安全に行なうこと
授業計画
Course Schedule
有酸素トレーニング(ランニング・ストレッチ等)を実践する。
総時間数22.5時間

グランド 体育館・武道場にて、有酸素トレーニング(ランニング・ストレッチ等)を実践する。
1週目 体力測定
2週目 体力測定
3週〜5週目 ウォーキング・ ランニング  バランスボールでの運動・有酸素を伴う球技
6週目 中間テスト
7週〜10週目 ランニング バランスボールでの運動・有酸素を伴う球技
11週 中間テスト
12週〜14週  ランニング バランスボールでの運動・有酸素を伴う球技
15週 テスト
教科書
Required Text
参考書
Required Materials
 
教科書・参考書に関する備考
成績評価方法
Grading Guidelines
課題内課題内容を理解し、それを実践することを100点満点で評価する。 60点以上を合格とする。
履修上の注意
Please Note
不合格者は再履修すること。
スポーツの出来る服装を準備 すること
屋内シューズを準備すること
前日は睡眠をしっかりとること
教員メッセージ
Message from Lecturer
学習・教育目標との対応
Learning and Educational
Policy
<JABEEの学習・教育目標との関連>
「地球的視点から多面的に物事を考える能力とその素養」
「自主的、継続的に学習できる能力」
に対応する
関連科目
Associated Courses
スポーツ実習a
スポーツ実習b
スポーツ実習d
備考
Remarks