開講学期 Course Start	2010年度 前期
授業区分 Regular or Intensive	週間授業
対象学科 Department	全専攻
対象学年 Year	1
必修・選択 Mondatory or Elective	選択
授業方法 Lecture or Seminar	講義
授業科目名 Course Title	健康体力特論
単位数 Number of Credits	2
担当教員 Lecturer	谷口公二
教員室番号 Office	Q501
連絡先(Tel) Telephone	46-5820
連絡先(E-mail) E-mail	taniguti＠mmm.muroran-it.ac.jp
オフィスアワー Office Hour	水曜日、13：30〜15：30
授業のねらい Learning Objectives	日本人の健康・体力に関する論文のアブストラクトを読むことで、それらを身近な問題としてとらえ、生涯にわたって自己管理できる力を身につける。
到達度目標 Outcomes Measured By:	さまざまなストレス要因を含む現代社会において、健康や体力は重要な課題である。自分の生活習慣を見直し、健康・体力に直結する運動・食事・睡眠を生活の中で構築してゆく力をつける。
授業計画 Course Schedule	1ガイダンス（健康・体力について） 2〜6運動について、 7〜10食に関して、 11〜14生活リズムについて、 のアブストラクトを分担して発表、議論する。 １５レポート提出
教科書 Required Text
参考書 Required Materials	家森幸男(2007)　脳と心で楽しむ食生活．ＮＨＫ出版 黒木登志夫(2007)　健康・老化・寿命．中公新書 （必要があれば、授業内で照会する。）
教科書・参考書に関する備考
成績評価方法 Grading Guidelines	担当箇所の発表内容、授業時の発言、最終回提出のレポート内容等を総合的に判断して評価する。
履修上の注意 Please Note	受講者は分担を決め、発表し、議論するので英和辞書あるいはそれにかわるものは必要である。欠席は認めない予定であるが、欠席する時は必ず連絡をする事。
教員メッセージ Message from Lecturer	活発な意見交換を希望する。
学習・教育目標との対応 Learning and Educational Policy	「地球的視点から多面的に物事を考える能力とその素養」
関連科目 Associated Courses
備考 Remarks