開講学期
Course Start
2009年度 前期
授業区分
Regular or Intensive
週間授業
対象学科
Department
全学科
対象学年
Year
1
必修・選択
Mondatory or Elective
選択
授業方法
Lecture or Seminar
講義
授業科目名
Course Title
健康体力特論
単位数
Number of Credits
2
担当教員
Lecturer
谷口公二
教員室番号
Office
Q501
連絡先(Tel)
Telephone
46-5820
連絡先(E-mail)
E-mail
taniguti@mmm.muroran-it.ac.jp
オフィスアワー
Office Hour
水曜日、10:30〜12:30
授業のねらい
Learning Objectives
日本人の健康・体力に関する論文のアブストラクトを読むことで、それらを身近な問題としてとらえ、生涯にわたって自己管理できる力を身につける。
到達度目標
Outcomes Measured By:
さまざまなストレス要因を含む現代社会において、健康や体力は重要な課題である。自分の生活習慣を見直し、健康・体力に直結する運動・食事・睡眠を生活の中で構築してゆく力をつける。
授業計画
Course Schedule
1ガイダンス(健康・体力について)
2〜6運動について、
7〜10食に関して、
11〜14生活リズムについて、
のアブストラクトを分担して発表、議論する。
15レポート提出
教科書
Required Text
参考書
Required Materials
家森幸男(2007) 脳と心で楽しむ食生活.NHK出版
黒木登志夫(2007) 健康・老化・寿命.中公新書
(必要があれば、授業内で照会する。) 
教科書・参考書に関する備考
成績評価方法
Grading Guidelines
担当箇所の発表内容、授業時の発言、最終回提出のレポート内容等を総合的に判断して評価する。
履修上の注意
Please Note
受講者は分担を決め、発表し、議論するので英和辞書あるいはそれにかわるものは必要である。欠席は認めない予定であるが、欠席する時は必ず連絡をする事。
教員メッセージ
Message from Lecturer
活発な意見交換を希望する。
学習・教育目標との対応
Learning and Educational
Policy
「地球的視点から多面的に物事を考える能力とその素養」
関連科目
Associated Courses
備考
Remarks