| 授業のねらい |
| 人は、運動を行なうと様々な部位で安静時と比べ変化することが知られています。そこで、本講義では、人の体の機能を知り、運動することによっておこる現象について生理学観点から講義を行ないます。 |
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| 授業の目標 |
エネルギー消費量・エネルギー運搬についての理解
骨格筋・骨等における各部の働きについての理解
身体組成・ウエイトコントロールについての理解 |
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| 授業計画 |
１週 体力について・環境との適応について
２〜４週 身体活動とエネルギーについて
５〜８週 身体活動と呼吸循系環器について
９〜１１週 身体活動と筋神経系出力について
１２〜１４週 運動処方
１５週まとめ |
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| 教科書及び教材 |
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| 参考書 |
Willam.D.M著 運動生理学 杏林書院
室増男著 運動科学 理工学社 |
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| 成績評価方法 |
| 定期試験または、口答試験 レポート提出により評価する。 |
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| 履修条件等 |
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| 教員からのメッセージ |
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| その他 |
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