| 授業のねらい |
| 手軽なスポーツであるランニングのおもしろさ（簡単なものほど奥が深い）を知る。実際に大会参加をして老若男女が楽しんでいることを知る。 |
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| 授業の目標 |
フルマラソン（42.195キロ）を5時間で完走することを目標とする。
1時間で10キロ走ることができれば、上記のことが可能であることにチャレンジする。 |
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| 授業計画 |
1回目 ガイダンス
フォーム、トレーニング内容、栄養等
2回目から
1時間走（10キロ走）
大会参加 |
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| 教科書及び教材 |
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| 参考書 |
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| 成績評価方法 |
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| 履修条件等 |
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| 教員からのメッセージ |
| フルマラソンを5時間で完走するために知恵（計画性）と根性（疲労に負けない）を使い、一緒に大会を楽しみましょう。 |
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| その他 |
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