| 対象年度 | 2004 |
| 教育課程名 | 博士前期課程 共通科目 |
| 授業科目名 | 人間科学特論B |
| Subject Name | Adovanced Human Science B |
| 単位数 | 2 |
| 必修・選択の別 | 選択 |
| 対象学科・学年 | 全専攻1年 |
| 開講時期 | 後期 |
| 授業方法 | 講義及び演習 |
| 担当教官 | 上村浩信（Kamimura Hironobu）(共通講座・人間・社会科学講座) |
| 教官室番号 | N652 |
| 連絡先（Tel） | 5824 |
| 連絡先（E-Mail） | kami@mmm.muroran-it.ac.jp |
| 授業のねらい | 最近のトレーニング理論を紹介し、その理論基づいたトレーニングを実践する。また、寒冷環境に適応する過程について身体計測を行い記録する。今後の生活の予想を行なわせる。 |
| 授業の目標 | 15週間の身体計測を実践させ、個人のデータを計測しレポート作成する。次に挙げる４つを理解する。 １）有酸素運動 ２）筋のトレーニング ３）スキルトレーニング ４）ウェートコントロール |
| 授業計画 | 1週 身体活動とトレーニングについて 2週〜5週 有酸素運動について 6週 スポーツマッサージについて 7週〜11週 スキルトレーニング 12週〜14週 ウェートコントロール 15週 まとめ |
| 教科書及び教材 | 講義の際配布する資料 |
| 参考書 | Willam.D.M著 運動生理学 杏林書院 室増男著 運動科学 理工学社 |
| 成績評価方法 | 授業の出席・レポートを総合して評価する。 |
| 履修条件等 | |
| 教官からのメッセージ | |
| その他 | |